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Hier finden Sie Trainingsanleitungen, Tipps von Profis und Medizinern zum Thema zur Vorbereitung auf den großen Lauf.

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Marathonsaison beginnt, Tipps von Dr. Heinz Birnesser

 

 

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Marathonsaison beginnt: Tipps von Dr. Heinz Birnesser

Vorsicht Übertraining

Es wimmelt in den Parks, auf den Trimm-Dich-Pfaden, in den Wäldern und auf den Auaen. Wie jedes Frühjahr steigt mit den Temperaturen die Lust am Laufen. Marathon- und Halbmarathonläufer sind mitten in der Vorbereitung auf den großen Tag. Dr. Heinz Birnesser, leitender Arzt der Sportorthopädie und Sporttraumatologie der Universität Freiburg, gibt Tipps mit auf den Weg an die Startlinie des Marathons. weiter >>



 

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